Depressão em idosos: por que doença ainda é difícil de ser diagnosticada
“Perdi o amor da minha vida, com quem estava há 45 anos.” A aposentada paranaense Maria Helena Barroso, de 64 anos, relembra assim a morte de seu marido, em 2017, por causa de um câncer. Ela conta que abdicou de praticamente tudo para se dedicar integralmente por 14 meses ao companheiro, que tratava um tumor de […]
Lacen identifica nova subvariante da Covid-19 em Mato Grosso
Esse é o primeiro registro do caso no Brasil O Laboratório Central da Secretaria de Estado de Saúde sequenciou e identificou uma nova subvariante da Covid-19 em Mato Grosso, a JN 2.5, que é uma variação da Ômicron. Esse é o primeiro registro da subvariante no Brasil. A pesquisa foi realizada entre os dias 16 […]
5 por dia: por que devemos investir no consumo de frutas, legumes e verduras
Alimentos contêm substâncias bioativas que ajudam no nosso metabolismo. Quanto mais colorido o prato, melhor. Quantas porções de frutas, verduras e legumes você come por dia? Se a resposta for cinco, você está batendo a meta diária proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e por diversos estudos que apontam esse número “mágico”. Mas por que priorizar esses alimentos? Dietas ricas […]
Qdenga: quanto nova vacina da dengue protege, quem pode tomar e outros 3 pontos-chave
A vacina contra a dengue conhecida como Qdenga foi incorporada no Programa Nacional de Imunizações (PNI) pelo Ministério da Saúde, e a previsão é que comece a ser oferecida a partir de fevereiro de forma gratuita. Com essa iniciativa, o Brasil se torna o primeiro país do mundo a oferecer o imunizante no sistema público de saúde. […]
Como o cérebro humano se ‘reconfigura’ a partir dos 40 anos (e o que fazer para mantê-lo saudável)
À medida que envelhece, o corpo humano vai perdendo suas capacidades físicas, de forma mais ou menos gradual. Especialmente entre os 40 e os 50 anos (período chamado pelos médicos de “quinta década”), tem início em vários órgãos do nosso corpo um processo de deterioração. Perdemos massa muscular, a visão se torna menos aguçada e as articulações começam a […]
Sabores e escolhas que nutrem o corpo e a alma
Para ter uma vida mais saudável, suas escolhas e decisões também devem ser saudáveis, nutrindo tanto o corpo como a alma. Mas como você as faz? Em nossa jornada em busca da saúde ideal, descobrimos que a comida desempenha um papel vital. Vamos explorar estratégias de dieta e nutrição que não apenas alimentam nosso corpo, […]
O que são as lâmpadas SAD, usadas para combater depressão durante inverno no Hemisfério Norte
Você já se observou dormindo mais nos meses de inverno? Ou comendo mais carboidratos, ou com baixo nível de energia? Se a sua resposta for “sim” e você morar em uma região de alta latitude, você pode estar entre os cerca de 6% da população dessas regiões que sofrem de transtorno afetivo sazonal (SAD, na sigla em […]
Medicamentos para TDAH: tomar ou não tomar? Entenda as nuances do tratamento
Uma das grandes questões do TDAH é o seu tratamento. É necessário o uso de medicamentos ou não? Qual é o mais ideal? Vamos compreender as nuances de cada um. O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno mental do neurodesenvolvimento, conforme eu expliquei na minha coluna aqui na Isto É […]
Por que a covid ainda está afetando algumas pessoas?
Como é pegar covid agora? É uma questão que venho ponderando desde que um amigo ficou surpreso com o quão debilitado ele ficou por conta da doença. A terceira onda de covid foi significativamente pior do que a anterior. “Eu pensei que toda vez que você pegasse uma doença deveria ser um pouco mais brando, não?”, […]
Influência da meditação e da oração no mundo corporativo
Uma jornada rumo ao equilíbrio e à eficiência O mundo corporativo está testemunhando uma mudança significativa nas práticas de liderança, à medida que executivos buscam maneiras inovadoras de aprimorar seu desempenho e promover um ambiente de trabalho saudável. Este artigo explora a crescente tendência de líderes corporativos que adotam a meditação como uma ferramenta para […]